Co není koučink? Co je koučink a co ti koučink přinese?

První článek na blogu hip hip, hurá! Chtěl bych se v týhle krátký serii pověnovat tomu, co je to koučink. Vidím totiž nelibost širší veřejnosti ke koučům a koučování. Rád bych teda touhle cestou nejdřív vysvětlil, proč to má smysl, proč jsem se do koučování zamiloval, aneb tabu románek mezi mužem a oborem.

Co koučink jako fakt není?

Pojďme se nedřív podívat, co se ti vybaví, když se řekne kouč. Co to je odpověz si pro sebe. Pravděpodobně to bude někdo, kdo ti řiká, jak máš nebo nemáš žít, co je pro tebe dobře, jako kdybys to sám nevěděl nejlíp. Máš nejspíš pocit, že je to taková role, která ti bude suplovat rodiče.

Jsou to všichni ti guru járové a takový hovada, který maj pocit, že ti můžou říkat jak žít život a že to je teď velmi pravděpodobně špatně.

Mám pro tebe dobrou zprávu, tohle koučink není, je to fakt jenom představa. Pojďme se teda podívat, co to je ten koučink fakt je.

Co je to doopravdy koučink?

Mám pro tebe hezkou metaforu. Představ si, že seš na výpravě, za čímkoliv, klidně za pokladem, i když je to kurva kýč. Takže seš spíš na výpravě na vrchol hory, aby ses mohl pokochat. Je to tam prostě něco báječnýho.

Ale tím, žes tam nikdy nebyl tak nevíš kudy. Aby ta naše metafora fungovala, tak zapomeň na telefon, máš jenom mapu, kompas a svojí hlavu a možná nějakýho kámoše, se kterým jdeš. Krásný starý časy.

Takže stojíš na začátku tý cesty a hledáš cestu, kterou se vydat. Tak koukáš do mapy a k tomu, bereš i kompas, abys věděl ty směry, žejo.

Tak v týhle metafoře

zastavení před cestou = koučovací sezení
kompas = kouč
ty = seš pořád ty, překvapivě
mapa = představa reality, kudy ta cesta povede (ale ne realita)
skutečná cesta = ta část po tom zastavení, konfrontování s realitou

Jak to teda funguje?

Zastavení před cestou

To zastavení před cestou je vcelku nutný, abys věděl, kudy se vydat dál. Občas ti bude stačit jenom směr kam, občas budeš muset naplánovat i konkrétní stezky, aby ses tam fakt dostal před setměním, nebo před bouřkou. Tyhle zastavení na takových výšlapech musíš dělat, ale v životě to nutný není, ale pak tím kolikrát trpí ten náš život, protože můžeš bloudit od ničeho k ničemu.

Kompas

Kompas v té metafoře ti neřekne kudy máš jít, nebo musíš jít. Jenom ti ukáže, kde je jaký směr a ty na základě toho uděláš rozhodnutí, kudy doopravdy jít. Kouč funguje tímhle způsobem, kouč by ti vůbec neměl říkat, co máš dělat, když je v roli kouče. Měl by ti díky svým otázkám a dalším koučovacím technikám pomoct rozhodnout si, co je pro tebe opravdu nejlepší.

Celý koučovací proces je o tom, co doopravdy chceš ty. Ten kdo drží kompas a potom se vydá na tu cestu seš ty. Já jako kouč nemůžu vědět, co je pro tebe nejlepší, ani zdaleka a ani o to nestojím. Já ti jenom pomůžu najít to, co ty víš, že je pro tebe nejlepší. To my jde dobře a ty si toho potom vážíš nejvíc, protože je to jenom tvoje a ne moje. Nebudu ti mlátit poučky o hlavu, říkat ti, co máš dělat, to vůbec nečekej. Bude to fakt hodně na míru k tomu, co ty potřebuješ.

Důležitý v tom je, že to rozhodnutí bude vždycky na tobě, jako u toho kompasu, on za tebe nerozhodne, on ti jenom pomůže k tomu, abys měl dostatek informací k rozhodnutí.

Tady koukej úryvky z referencí, co mi klienti dali:

Zaujalo mě taky, že mi na nic neodpověděl a tím mě „přinutil“ si na vše přijít sám, což je o to cennější. (Petr Toman, wordpress vyvojář)
Hodně se mi líbilo především to, že jsme vždy vycházeli z mojí specifické situace a z mého problému, nebyli to tedy nějaké obecné poučky, ale jasná diskuse o definovaném problému. (Marek Jonáš, kazatel CASD)
Víc jich najdeš tady. Odkaz na stranku s referencema

Ty

Ty seš pořad ty, tam se nic nemění, neser mě s tím, vole.

Mapa

Tady je to nějaká víc nebo míň přesná reprezentace reality. To že mapa není území je snad asi jasný, ale je to nejvíc, na co se můžeme při tom plánování spolehnout.

Každopádně stejně tak na koučování, to podle čeho se budeme řídit, je tvoje představa reality, jak ty to teď vnímáš, vidíš, cítíš a chápeš. To je ta mapa života, kterou máš v hlavě a podle které, tě jako kompas budu směrovat.

A jako v metafoře tak mapa není území, tak tvoje představa není realita. A to nás přivádí k poslednímu bodu.

Skutečná cesta

“Mapa není území? Chápu, ale jen pro srandu králikům, zkus to vysvětlit. 😁” říkáš?

Jasné, hele je to třeba tak, že mapa je 15 let stará a tak tam jsou jenom 15 let starý cesty. Ty si svůj výšlap naplánuješ podle týhle starý mapy, ale po 3km zjistíš, že tam prošlapaná nová cesta, která tam tenkrát nebyla. Tak to znova vytáhneš a uděláš celý plánovací proces znovu, jestli se máš tou cestou vydat. A když se tím vydáš, tak zjistíš, že ta cesta nebude 20km, ale jenom 12km, páč je to boží zkratka.

Stejně tak ty můžeš mít pocit, že tvůj cíl být víc disciplinovanej bude na půl roku brutální práce a odříkání, ale po měsíci zjistíš, že jsi našel systém, který ti brutálně vyhovuje a už po měsíci máš tu úroveň disciplinovanosti, kterou jsi chtěl.

A v ten moment, když tohle zjistíš, nebo i dojdeš do cíle, tak se něco v tobě mění. A ty se znovu zastavuješ a děláš to plánovací zastavení před tím, než se vydáš na další kus cesty.

Taky, když se reálně nechceš vydat na tu cestu, tak je zbytečný řešit všechny kompasy a takový chujoviny. Při tý plánovací zastávce si uvědomíš, že o ten výšlap nestojíš a prostě to zabalíš a sereš na to, to je taky legit výstup. Protože víš co nechceš, něco jsi zkusil a můžeš se posunout dál na další věc.

Jak mi koučink teda pomůže?

Parádní otázka, je tam spooousta věcí, tak ti nahodím pár. Kdybys tam nenašel, co hledáš, tak si bookni první sezení zdarma a dáme o tom řeč.

Vydefinujem naprosto přesně, co chceš

Ono to zní trochu vtipně, já vím. Si musíš říkat, já přece vím, co chci. Ale cíl:

“Chci být víc disciplinovanej” fakt není přesně definovanej.

Co znamená víc?
Co znamená disciplinovanej?
V jakých oblastech života?
Do kdy toho chceš dosáhnout?
Jak to konkrétně bude vypadat, až budeš disciplinovanej?
Jak moc je realistický?
Je to opravdu to, co chceš, nebo si myslíš, že bys měl, ale reálně je ti to buřt?
Jaký checkpointy na tý cestě jsou?

A tohle je jenom mikro výčet otázek, na který se tě budu ptát, abychom z toho vytesali fakt mega konkrétní věc.

Větší rozhled nad problémem

Je to super v tom, že já jako kouč se ptám jako dement, jako fakt hodně a mám za páskem spoustu technik, který fungujou tak, že se musíš nad svým problémem přemýšlet jednak do hloubky a druhak jinak, než jak jsi na tím do teď přemýšlel. Ostatně tady je zmíňka jednoho klientíka:

Měl jsem pocit, že jsem problém díky koučinku pochopil lépe a do větší hloubky, uvědomil jsem si různé úhly pohledu na problém a dokázal jsem přesně popsat jednotlivé kroky, které mě povedou k řešení. (Marek Jonáš, kazatel CASD)

Nové směry, pohledy a přístupy

Ve světle předchozího benefitu, tak krom většího rozhledu nad problémem, tak je objevení nových směrů a pohledů. Znovu není to o tom, že já ti dám ty nový směry a pohledy, ale že tím řízeným rozhovorem si na ty nový směry a pohledy přijdeš sám.

Objavil som úplne nový smer, ktorý nebol založený len na emocionálnom nadšení, ako to u mňa bývalo zvykom, ale aj na vnútornej spokojnosti. (Patrik Nehyba, mentor mužů)

Naplánování konkrétních kroků

Tohle je fakt velká věc, kterou si míň nebo víc odnáší každý človíček, mám tu minimálně 3 zmínky od 3 různých lidí a svůj vlastní příběh ani nezmiňuju. Tohle je v podstatě podstata koučinku. Koukat se do budoucna a plánovat konkrétní kroky.

Po třech společných sezeních během 3 měsíců mi Martin pomohl se zamyslet a vymyslet konkrétní kroky, jak posunout svůj život a byznys k cílům, které jsme si na začátku vytyčili. Během té doby jsem již spoustu věcí stihl zapracovat do každodenního života, začal jsem lépe pracovat s mým týmem a sám se sebou. (Kuba Svoboda, manažer)
Z koučinku si odnáším nejen strategie, jak se v životě posunout, překonat určité překážky, ale také jaké správné kroky zvolit, aby směřovaly k sebelásce a vlastní seberealizaci. (Markéta Bendlová, etopedka, psychopedka)
Nejvíce na mě zapůsobilo, že jsme naplánovali konkrétní první kroky, jak dosáhnout mých snů, a stanovili jsme si jasné úkoly pro jejich splnění. Právě to, co jsem tak potřeboval! (Kirill)

Rychlejší cesta ke svým cílům

Všechno tohle dokupy udělá to, že cesta k těm cílům je o dost kratší, je totiž zhuštěná. To plánování udělá hodně a hodně to urychlí

Než jsem s Martinem na téma koučinku zavedl řeč, tak jsem myslel, že si své problémy vyřeším sám, tak jako doteď. No a třeba by se mi to i povedlo, ale určitě ne takhle rychle a „jednoduše“. (Petr Toman)

Větší síla a odvaha jít si za svým

Mít někoho, kdo věří ve tvůj potenciál a tímhle způsobem tě podporuje k tomu, aby sis šel za tím cílem / snem (podle toho, co ti vyhovuje víc). Někdo, s kým můžeš ty obavy a strachy v bezpečí probrat a třeba si i uvědomit, že ta cesta skrz ty těžkosti za to fakt stojí a ty strachy třeba nejsou úplně tak velký nebo tak paralizující, když se na ně podíváš v jinačí perspektivě, ve které nezní zdaleka tak strašidelně.

Koučink jsem vyhledával hlavně kvůli tomu, že jsem neměl sílu začít jít za svým snem. Vždy se najdou věci, které byly a budou důležitější. (Kirill Koldrysh, vývojář)
Krom referencí mých klientů se tady podepisuju i já. Mě to hodně pomohlo.

Budování nových skillů

Tady nemám sice referenci, ale znám to ze svojí zkušenosti, když jsme se koučovali třeba i na koučovací dovednosti. Krom toho, tak jsme se spoustou klientů řešit, jak si osvojit dovednosti od time managementu, chození cvičit, sebevědomí projev, otužování se a teď mě nic dalšího takhle rychle nenapadne, ale bylo toho spousta.

Jak to probíhá celý?

Hele vůbec se toho nemusíš bát.

Probíhá to úplně jednoduše tím způsobem, že ty se mi někde ozveš, je to v celku úplně jedno kde, ale musím si toho všimnout.
Spolu si domluvíme termín prvního hovoru, ten bude komplet za free, na tom hovoru se dozvíš všechno ostatní. Tenhle první call se většinou jmenuje Poznávací sezení nebo něco takovýho a jde tam o to, abych já jako kouč zjistil, s čím přicházíš a na čem bychom společně makat a posoudím, jestli je to zakázka pro kouče, nebo by se ti nehodil nějakej jinej přístup nebo jinej profík. Je to spíš přátelskej pokec budeme se na tomhle callu spíš poznávat.Slouží i k tomu, abychom zjistili, jestli si lidsky sedíme. Protože když ne, tak by ta práce byla o dost náročnější, tobě by se třeba nechtělo tolik se mi otevírat a to by nám kazilo proces. Efektivnější by obecně bylo, aby sis prostě potom našel jinýho kouče, kterej ti bude vyhovovat víc. Ostatně je jich jakože řádný množství, takže určitě najdeš.Obecně tenhle call trvá 30-60 minut.
Na tom callu vyhodnotíme co a jak a domluvíme se na formě spolupráce, které se liší v podstatě délkou spolupráce. Nabízím balíčky buď po 6 nebo 12 sezeních. Sezení “po jednom” nenabízím. Zároveň se domluvíme na platbě, platbu můžeme dělat buď jednorázově, nebo rozložený do splátek, podle toho, jak se domluvíme. Není možný platit po jednotlivých sezeních, cena je vždycky za balíček.
Potom ti pošlu supr, čupr shrnující mailík. Informace k platbě.
Ty mi pošleš prachy podle domluvy a na to konto si domlouváme první pracovní sezení.
A tam to už všechno řešíme operativně podle toho, jak se ti to bude hodit nejvíc.